Faites une pause bénéfique ! Inscrivez-vous à l'Atelier géant "Je me ressource !" le 5 oct. 18h

Thématiques : 
70 lectures
L’Atelier « Je me ressource ! », une pause, une parenthèse afin de repartir avec des clés pour être mieux, vivre mieux.  
 
Il est ouvert à toute personne quelle que soit sa situation, en recherche de répit, souhaitant prendre davantage soin de soi ou simplement curieuse.
 
Vendredi 5 octobre, à 18h
Salle Le Laussy Parc Michal, Gières
 
Réservez votre place : http://bit.ly/atelierressources
Plus d'informations : https://www.assoverslessentiel.fr/ ou 06 33 48 33 12
L’Atelier « Je me ressource ! », une pause, une parenthése afin de repartir avec des clés pour être mieux, vivre mieux.                     
 
Que l’on traverse une période éprouvante seul(e), ou auprès d’une personne en difficulté,
Que l’on soit Aidant familial ou professionnel,
N’est-il pas essentiel de nous soutenir, de nous réconforter, de prendre soin de soi ?
 
L’Association Vers l’Essentiel propose des outils utiles, à tester dans la vie de tous les jours.
Autant de pistes pour être mieux, vivre mieux.
 
Cet atelier "Je me ressource !" est "à vivre et à ressentir".
Sans échange de paroles en groupe, il invite à découvrir des "clés" qui permettent à chacun d’impulser du mieux-être pour lui-même.
 
Il propose une succession d’exercices simples sous forme d’expérimentations comme par exemple : se connecter à nos ressentis, tester les bienfaits de la respiration (en conscience), utiliser nos capteurs sensoriels, développer nos habiletés d’écoute, en d’autres termes cultiver nos potentiels naturels mais oubliés. Toutes ces techniques nous soutiennent pour une meilleure qualité de vie.
 
Il est ouvert à toute personne quelle que soit sa situation, en recherche de répit, souhaitant prendre davantage soin de soi ou simplement curieuse.
 
Vendredi 5 octobre, à 18h
Salle Le Laussy Parc Michal, Gières
 
Réservez votre place : http://bit.ly/atelierressources
Plus d'informations : https://www.assoverslessentiel.fr/ ou 06 33 48 33 12

A propos de l'auteur

Vers l'Essentiel

Association, des Ressources pour insufler du mieux-être.

Vers l’Essentiel a pour objet de promouvoir le "prendre soin de soi" et le ressourcement dans toutes les sphères de la vie quotidienne par l'appropriation d’outils simples et réutilisables.

Vers l'Essentiel offre une

...

Coordonnées

Siège administratif : 13, allée des frênes
38240 Meylan
Tél : 
06.33.48.33.12.
Email